1. Согласно греческому переводу, «гимнастика» означает: а — гибкий; б — тренирующий; в — преодолевающий. 2. Классификация
2. Классификация видов гимнастики: а — оздоровительная, образовательно-развивающая, спортивная; б — индивидуальная, групповая; в — основанная на развитии определенных качеств, проявляющаяся в определенных двигательных умениях и навыках, структурированная движениями.
3. Гимнастическая терминология: а — краткое условное название движения; б — система терминов для точного обозначения используемых понятий в гимнастике; в — упорядочение всех сторон и компонентов урока, учитывающее физическое воспитание.
4. Термины статических положений: а — краткое условное название движения; б — система терминов для точного обозначения используемых понятий в гимнастике; в — упорядочение всех сторон и компонентов урока, учитывающее физическое воспитание.
5. Завершите предложение. Вращение тела вокруг вертикальной оси называется…
6. Занимающийся может быть расположен относительно гимнастической стенки: а — продольно, поперек, боком; б — лицом, спиной, боком; в — лицом, спиной.
7. Завершите предложение. Активная часть кисти с гимнастическим снарядом называется…
8. Правильное выполнение комбинации на гимнастическом снаряде главным образом способствует: а — развитию выносливости; б — развитию координации; в — развитию силы; г — развитию скорости.
9. Завершите предложение. Переход из виса в упор или из более низкого положения в более высокое в гимнастике называется…
10. Завершите предложение. Положение занимающегося, когда плечи находятся выше точек опоры, называется…
11. В висе плечи расположены: а — ниже точек хвата; б — выше точек хвата; в — на уровне хвата; г — на уровне головы.
12. Термины маховых упражнений формируются: а — с учетом опорных условий; б — с учетом структуры и особенностей движений; в — с учетом положения тела в фазе полета.
13. Завершите предложение. Прыжок со снаряда из виса или из упора в гимнастике называется…
14. Гимнастические перекладины, брусья, конь, скамейка являются: а — гимнастическими снарядами; б — гимнастическим оборудованием; в — гимнастическим снаряжением; г — гимнастическим инвентарем.
15. Завершите предложение. Готовность преподавателя
Объяснение:
Гимнастика — это вид физической активности, который включает в себя разнообразные движения и упражнения, направленные на развитие гибкости, силы, координации и выносливости.
1. Согласно греческому переводу, слово «гимнастика» происходит от слова «гимнасис», что означает «гибкий», подразумевая физическую гибкость и подвижность.
2. Виды гимнастики классифицируются следующим образом:
— Оздоровительная гимнастика направлена на поддержание и улучшение общего физического состояния организма.
— Образовательно-развивающая гимнастика способствует развитию физических качеств, координации, грации и аккуратности движений.
— Спортивная гимнастика представляет собой соревновательный вид спорта, включающий различные элементы и комплексные упражнения.
3. Гимнастическая терминология представляет собой систему терминов, которые используются для точного обозначения различных движений и понятий в гимнастике. Она позволяет специалистам и тренерам взаимопонимание и четкое обозначение используемых понятий в тренировках и соревнованиях.
Пример использования:
1. Вопрос: Согласно греческому переводу, что означает слово «гимнастика»?
Ответ: Гимнастика означает «гибкий».
Совет:
Для более полного понимания гимнастики, рекомендуется изучить основные принципы различных ее видов, ознакомиться с терминологией и пройти практические занятия под руководством опытного тренера.
Упражнение:
Приведите примеры элементов гимнастики, относящиеся к оздоровительной, образовательно-развивающей и спортивной гимнастике.