Listening task: You’ll listen to an interview discussing meditation. For each question (1-5), select the appropriate
1. How Dr. Sweeney defines meditation:
A- a relaxation technique
B- a problem-solving method
C- a physical condition
2. The process of meditation involves:
A- breathing quietly
B- focusing on a problem
C- clearing the mind (without distractions)
3. According to Dr. Sweeney, it’s challenging to:
A- address everyday issues
B- stop thinking about things
C- find time for meditation practice
4. Meditation can benefit individuals who:
A- experience breathing difficulties
B- have low blood pressure
C- are energetic
5. Falling asleep during meditation can happen:
A- due to exhaustion from excessive crying
B- when you’re completely relaxed
C- without understanding the reason
Объяснение: В этой лекции Dr. Sweeney обсуждает медитацию. Вопросы (1-5) теста относятся к содержанию лекции и требуют выбора правильного ответа (A, B или C).
1. Определение медитации от Dr. Sweeney: A- техника релаксации B- метод решения проблем C- физическое состояние.
Обоснование ответа: В лекции Dr. Sweeney даёт определение медитации. Для правильного ответа на этот вопрос, нужно внимательно прослушать его определение и выбрать наиболее соответствующий ответ A, B или C.
Пример использования: Вопрос 1. Как Dr. Sweeney определяет медитацию: A- техника релаксации B- метод решения проблем C- физическое состояние?
Совет: Чтобы лучше понять определение медитации, рекомендуется активно слушать и делать заметки во время прослушивания лекции.
Упражнение: Вопросы 2-5 предлагают выбрать правильный ответ. Слушайте внимательно лекцию и выбирайте наиболее соответствующий вариант ответа для каждого вопроса.
2. Процесс медитации включает в себя: A- тихое дыхание B- концентрацию на проблеме C- очищение ума (без отвлекающих факторов)
3. Согласно Dr. Sweeney, сложно: A- решать повседневные проблемы B- перестать думать о вещах C- найти время для практики медитации
4. Медитация может быть полезна людям, которые: A- испытывают стресс B- хотят улучшить физическую форму C- ищут решения проблем.