Как называется слово, которое звучит похоже на «раздражение», и которое описывает ситуацию, когда девушка все еще чувствует

Объяснение: Слово, которое вы ищете, это «сдерживание». Сдерживание описывает ситуацию, когда кто-то испытывает раздражение или негативные эмоции, но старается скрыть их и контролировать свою реакцию. Это может быть видимо в том, как человек поведение, мимике или тоне голоса. Иногда в таких ситуациях люди сдерживают свои эмоции, чтобы не повлиять на других или чтобы избежать конфликта.

Пример использования: Сочувствуя Анне, которая была очень раздражена на своего друга, но не хотела вызывать сцену, она с трудом сдерживала свое раздражение и улыбнулась, когда вошла в кабинет.

Совет: Если вам сложно сдерживать свои эмоции, попробуйте использовать дыхательные упражнения или визуализацию, чтобы снять напряжение и сосредоточиться на более позитивных аспектах ситуации. Отдохните и подумайте, какие будут последствия, если вы проявите свое раздражение.

Упражнение: Вы с отрицательным настроем зашли в комнату, где вас ждут друзья на вечеринке. Попытайтесь сдержать свое раздражение и начать общение с друзьями с улыбкой на лице. Ваша цель — продемонстрировать сдерживание своих негативных эмоций.