How long does the energy provided by sugar endure? 1. For an extended period 2. For a brief duration 3. Throughout
1. For an extended period
2. For a brief duration
3. Throughout the day
What is another term for sugar?
1. Common
2. Sucrose
3. Cereal
What is a nutritious replacement for sugar?
1. Corn syrup
2. Cake
3. Fruit
Описание: Энергия, получаемая от сахара, имеет разные продолжительности в зависимости от того, какой источник сахара используется. Хотя продолжительность энергии может варьироваться в зависимости от разных факторов, в общем можно сказать, что сахар обеспечивает энергию на короткое время. Когда мы употребляем сахар, он быстро расщепляется в организме и обеспечивает энергию, но это энергия быстро расходуется. Поэтому правильный ответ на первый вопрос — «2. На короткое время».
Другое название для сахара — это сахароза. Таким образом, правильный ответ на второй вопрос — «2. Сахароза».
Если речь идет о заменителе сахара, то питательной альтернативой сахару может служить фрукт. Фрукты содержат естественные сахара, но они также содержат клетчатку, витамины и минералы, делая их более питательными. Поэтому правильный ответ на третий вопрос — «3. Фрукт».
Совет: Для лучшего понимания различных аспектов сахара и заменителей сахара, полезно ознакомиться с информацией о составе продуктов питания, читать пищевые этикетки и обратить внимание на то, сколько сахара содержится в различных продуктах.
Упражнение: Представьте, что вы заботитесь о своем здоровье и хотите убрать из своей диеты обычный сахар. Какой плод или фрукт вы можете использовать в качестве заменителя сахара в своих десертах или выпечке?