Какие передвижения на лыжах разрешены правилами соревнований в гонках свободным стилем? 1. ходы с комбинированным стилем 2. ходы

Объяснение: В гонках свободным стилем разрешены любые передвижения на лыжах. Этот стиль более гибкий и позволяет спортсменам использовать различные техники и методы передвижения. В данном стиле участники могут использовать как ходы на коньковых лыжах, так и ходы на классических лыжах. Отличительной чертой свободного стиля является отсутствие строгих ограничений на технику передвижения. Спортсмены могут свободно использовать комбинацию ходов, включая смешанный стиль, который включает элементы и конькового, и классического стиля. Все эти передвижения разрешены правилами соревнований в гонках свободным стилем.

Пример использования: В гонках свободным стилем спортсмен может использовать как ходы на коньковых лыжах, так и ходы на классических лыжах. Кроме того, ему разрешено использовать комбинированный стиль, включающий элементы обоих стилей. Например, спортсмен может начать гонку с использованием конькового хода, а затем перейти на классический ход для изменения техники и интенсивности передвижения.

Совет: Чтобы лучше понять и научиться передвигаться на лыжах в гонках свободным стилем, рекомендуется практиковать различные техники и комбинации ходов. Также полезно изучать видеоматериалы с профессиональными спортсменами, чтобы наблюдать за их передвижением и стилем. Не забывайте, что освоение свободного стиля требует времени и практики, поэтому будьте терпеливы и настойчивы.

Упражнение: Какие передвижения на лыжах разрешены в гонках свободным стилем?