Каким образом ты решаешь эту ситуацию, когда тебя выбрали заменой участнику команды, но перед вами

Инструкция: В данной ситуации вы сталкиваетесь с проблемой выбора, так как вам предложили заменить участника команды, но перед вами возникло препятствие в виде «Бревна над пропастью», которое вызывает у вас страх высоты. Вам необходимо осознать, что право на выбор принадлежит вам, и решение должно основываться на вашей свободе и ответственности.

Варианты решения проблемы могут быть следующими:
1. Принять вызов и преодолеть свой страх. Этот вариант позволит вам преодолеть свой страх и доказать себе, что вы способны справиться с трудностями.
2. Отказаться от участия и объяснить команде свои причины. В этом случае вы должны быть честными и объяснить, что предлагаемое испытание вызывает у вас слишком большой страх, который может негативно повлиять на ваше участие в команде.

При выборе варианта решения необходимо взвесить все плюсы и минусы каждого варианта. Важно помнить, что ваш выбор будет иметь моральное значение, поэтому решение должно быть основано на уважении себя и других людей.

Совет: Если вы решите преодолеть страх и взяться за испытание, вам может помочь следующее:
— Проследите за своим дыханием и сфокусируйтесь на нем. Контроль дыхания поможет вам расслабиться.
— Разделите задачу на более мелкие этапы и сосредоточьтесь на каждом из них по отдельности.
— Визуализируйте успех. Представьте себе себя успешно преодолевающим страх и достигающим цели.

Упражнение: Какое решение вы бы выбрали в данной ситуации и почему? Обоснуйте свой ответ, учитывая плюсы и минусы каждого варианта.