Разместите утверждения в соответствующие столбцы таблицы в зависимости от их правдивости. Верно
Объяснение: Рациональное питание является важной составляющей здорового образа жизни. Для достижения рационального питания необходимо учитывать несколько факторов.
Утверждение №1 говорит о том, что для получения рационального питания необходимо использовать разнообразные продукты, готовить их правильно и следовать санитарным правилам при их получении, хранении и обработке. Это утверждение верно, так как правильное питание должно быть сбалансированным и разнообразным.
Утверждение №2 говорит о том, что рациональное питание требует соблюдения режима питания, то есть правильного распределения еды между отдельными приемами пищи и еды в определенное время с определенными промежутками. Это утверждение также верно, так как режим питания позволяет поддерживать оптимальный уровень энергии в организме.
Утверждение №3 говорит о том, что объем пищи должен создавать ощущение сытости. Это утверждение также верно, так как правильный объем пищи позволяет удовлетворить потребности организма и избежать переедания.
Утверждение №4 говорит о том, что государственные нормативные документы устанавливают нормы физиологических (продолжение для полноты) потребностей в питательных веществах. Это утверждение неверно, так как государственные нормативные документы устанавливают общие рекомендации, а отдельные физиологические потребности в питательных веществах могут различаться в зависимости от конкретного человека.
Совет: Чтобы лучше понять рациональное питание, важно изучить основные понятия о питательных веществах и их ролях в организме. Также полезно ознакомиться с рекомендациями здорового питания и принципами сбалансированного рациона.
Упражнение: Разместите утверждения в соответствующие столбцы таблицы в зависимости от их правдивости.
| Утверждение | Верно | Неверно | |----------------------------------------------------------------------------|-----------|-----------| | Чтобы получить рациональное питание, нужно использовать разнообразные продукты, готовить их правильно и следовать санитарным правилам при их получении, хранении и обработке. | X | | | Рациональное питание требует соблюдения режима питания, то есть правильного распределения еды между отдельными приемами пищи и еды в определенное время с определенными промежутками. | | X | | Объем пищи должен создавать ощущение сытости. | X | | | Государственные нормативные документы устанавливают нормы физиологических | | X | потребностей в питательных веществах. | | X |